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安全吃酸菜,美味健康两不误
评论对象: 浮云 | 2007/10/13 23:01:34
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评论对象: 浮云 | 2007/10/13 23:01:34
评论言论:
乌托邦同志说的有一定道理,多数赞成。不过里面有些似是而非的东西,甚至是硬伤,恐怕误导,特意指出,见谅。
一、酸菜保存的时间,如是干酸菜呢倒比较长,放坛子里的新鲜酸菜恐怕就不那么长了,大方人民制作的美味干菜还有盐菜、阴干菜等,保存时间也是很长的。
二、不能说酸菜是致癌物,都致癌了还敢吃?那不是拼死吃河豚嘛。事实上酸菜制作要通过乳酸发酵,难免会有杂菌萌发,其中黄曲霉是癌变的诱发因素,解决的办法主要是控制好发酵过程,同时多吃新鲜的酸菜,少吃时间较长的酸菜。
三、另外说大方癌症发病率高,恐怕疾控中心的同志们也不好答应,你得有事实依据啊。反过来大方一带胆结石发病率较高,这多少倒和吃酸菜有点关系。原因在于,消化系统过酸的环境容易使钙、镁等离子结晶沉淀。解决的办法,就是在吃酸菜时,少吃高含钙的食物,少饮用高含钙镁的硬水。
四、酸菜最好不要与豆腐同吃。尽管大方的豆腐多数是酸汤点的,但也有用石膏、卤水的,碱环境明显,所以本地俗话总结得很好,“为人倒做,豆腐放醋”。呵呵,群众的眼睛还是雪亮的。